Propósitos de año nuevo: Parte 3: Comprométete con tus metas
Propósitos de año nuevo: Parte 3: Comprométete con tus metas

Decídete de una vez por todas a no fallar. Este año nuevo no intentarás hacer las cosas, no intentarás cambiar tu vida. Esta vez LO VAS A...

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Propósitos de año nuevo: Parte 2: Sé preciso con tus metas.
Propósitos de año nuevo: Parte 2: Sé preciso con tus metas.

Esta vez seguimos con las recomendaciones para formular tus propósitos de año nuevo. Una vez que has decidido dejar atrás tu pasado y no e...

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Propósitos de año nuevo: Parte 1: No exageres con tu lista.
Propósitos de año nuevo: Parte 1: No exageres con tu lista.

  El inicio de un nuevo año siempre se nos muestra como una oportunidad para reflexionar sobre nuestros objetivos cumplidos e incumplid...

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Inspiración de película: Hechizo del tiempo - Parte 1
Inspiración de película: Hechizo del tiempo - Parte 1

Hace poco tuve la fortuna de ver "Groundhog Day" "Hechizo del tiempo" o " Atrapado en el tiempo " e instantá...

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¿Estás satisfecho con la imagen que tienes de ti mismo? - Parte 2
¿Estás satisfecho con la imagen que tienes de ti mismo? - Parte 2

A raíz de la reflexión que te ofrecí en la publicación anterior quiero proponerte un ejercicio para que replantees de cuando en cuando la ...

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¿Estás satisfecho con la imagen que tienes de ti mismo? - Parte 1
¿Estás satisfecho con la imagen que tienes de ti mismo? - Parte 1

Piensa detenidamente en quién eres. Revísate en cada uno de los niveles de tu vida. Analiza tu vida a nivel personal, familiar y social. ¿E...

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10 pensamientos cortos para meditar
10 pensamientos cortos para meditar

Seguramente, si piensas en las ideas que te han marcado de manera más profunda, lo que te vendrá a la mente será una corta frase dicha de l...

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¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 2
¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 2

En la primera parte de esta serie , te proponía identificar tus metas en 9 áreas diferentes con el fin analizar qué tan exitoso puedes ser ...

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¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 1
¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 1

"Si crees que eres capaz de terminar una maratón o de nadar 100 metros sin detenerte, la probabilidad de que realmente lo hagas será ...

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10 reflexiones que debes poner en práctica ahora
10 reflexiones que debes poner en práctica ahora

Una vez más me asomo al blog para compartir 10 frases que marcaron mi juventud. Aún conservo las anotaciones en agendas y hojas sueltas en l...

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Sugerencias para tener una relación de pareja sana: Parte 5
Sugerencias para tener una relación de pareja sana: Parte 5

En mi interés por brindarte los mejores consejos para que mejores tu relación de pareja, he decidido darte la mayor cantidad de alternativa...

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Sugerencias para tener una relación de pareja sana: Parte 4
Sugerencias para tener una relación de pareja sana: Parte 4

Dando continuación a nuestra serie acerca de las relaciones de pareja, sigo con las recomendaciones para mejorar tu relación de pareja. En ...

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Música para sentirse bien: The Ecstasy Of Gold - Ennio Morricone
Música para sentirse bien: The Ecstasy Of Gold - Ennio Morricone

¿Alguna vez te has creído el protagonista de una película de acción y aventura? Yo sí, innumerables veces. En esos momentos, tengo la sensa...

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10 reflexiones que cambiarán tu forma de pensar
10 reflexiones que cambiarán tu forma de pensar

Vuelvo al blog con una ligera dosis de reflexiones que seguramente te implantarán una nueva forma de pensar. Claro está, si permites que el ...

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Aprende a tomar buenas decisiones: Parte 2
Aprende a tomar buenas decisiones: Parte 2

En la primera parte de este tema te expliqué detalladamente cómo hacer un balance de costos y beneficios de manera adecuada. En esta segund...

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Aprende a tomar buenas decisiones: Parte 1
Aprende a tomar buenas decisiones: Parte 1

Son nuestras decisiones las que muestran lo que podemos llegar a ser. Mucho más que nuestras propias habilidades . Joanne Kathleen Rowling ...

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Música para sentirse bien: Roar - Katy Perry
Música para sentirse bien: Roar - Katy Perry

La canción que traigo hoy a la serie es bastante popular y seguramente la habrás oído en la radio, en la televisión o en algún centro comer...

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Sugerencias para tener una relación de pareja sana: Parte 3
Sugerencias para tener una relación de pareja sana: Parte 3

A pesar de que pensemos que hemos logrado construir una relación de pareja sólida y a prueba de todo, es importante tener en cuenta que si...

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Técnicas de control emocional: La silla rumiante
Técnicas de control emocional: La silla rumiante

Me alegra volver al blog para retomar el tema de los ajustes emocionales. Gracias a sus comentarios en el blog y en las distintas redes ...

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Whiplash - Parte 5 - Aprendamos de Fletcher | Inspiración de película
Whiplash - Parte 5 - Aprendamos de Fletcher | Inspiración de película

"Quiero ser uno de los grandes" En la última publicación hice un breve recorrido por las lecciones más importantes de la pe...

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Whiplash - Parte 4 - Aprendamos de Andrew | Inspiración de película
Whiplash - Parte 4 - Aprendamos de Andrew | Inspiración de película

Lo más importante de una película en #TuCambioEsAhora , son las enseñanzas y las lecciones que podemos extraer. Una vez que hemos analizad...

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Whiplash - Parte 3 - El final | Inspiración de película
Whiplash - Parte 3 - El final | Inspiración de película

En esta parte de la serie sobre la gran película "Whiplash", quisiera centrarme en la discusión sobre el grandioso final. Inmedi...

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Whiplash - Parte 2 - Ser el mejor | Inspiración de película
Whiplash - Parte 2 - Ser el mejor | Inspiración de película

En esta publicación, como prometí, me centraré en la idea de ser mejor y de esforzarnos lo máximo posible para lograr nuestras metas. Si n...

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Whiplash - Parte 1 - Los personajes | Inspiración de película
Whiplash - Parte 1 - Los personajes | Inspiración de película

Hace unos días tuve el placer de ver la mejor película que he visto este año y me gustaría compartir contigo algunos análisis e impresione...

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